行程亮点
壤塘平均海拔3280米，建议优先选择低强度、趣味性强的景点：
- 棒托寺石刻公园：平坦步道适合儿童奔跑，巨型石刻群激发好奇心
- 曾克寺彩塔林：色彩斑斓的米拉塔像积木城堡，适合亲子拍照
- 海子山高原湖泊：开展自然教育，观察牦牛群和高原水鸟
亲子专属贴士
1. 健康准备：备齐儿童抗高反药物（如氧气瓶、口服液），首日选择海拔较低的尕多乡（3000米）适应
2. 趣味体验：参与藏香制作、糌粑DIY等手工活动，参观壤巴拉藏式药浴康养中心
3. 交通建议：包车优先选择SUV车型，配备儿童安全座椅，每日车程控制在2小时内
三日行程推荐
Day1：中午抵达后适应海拔—尕多乡热不卡花海轻徒步（2公里平缓栈道）
Day2：棒托寺石刻文化讲解—中壤塘镇藏餐体验（推荐甜茶、牦牛酸奶）
Day3：曾克寺文创集市选购手工艺品—返程前参观觉囊文化非遗传习所
注意事项
• 冬季出行需备足防寒装备（-10℃至5℃），夏季注意紫外线防护
• 选择政府认证的藏家民宿（如壤巴拉藏家乐），优先有地暖设施的住宿
• 餐饮推荐儿童易接受的牦牛肉粥、酥油茶饼等改良藏餐