行程特点
壤塘平均海拔约3280米，境内河谷地带适宜长者活动，以藏文化静赏、轻量徒步为主，避免高强度行程。
推荐景点
- 中壤塘文化旅游景区：集中展示觉囊派文化，可参观藏传佛教寺庙，地势平缓，适合慢行观光。
- 曾克寺：独特彩塔林立的宗教圣地，无需攀爬，可感受宁静氛围与民俗艺术。
- 日斯满巴碉房：保存完好的藏族传统民居，近距离观赏建筑智慧，沿途道路平坦。
注意事项
- 建议选择5-9月出行，气候温和，含氧量较高；
- 全程包车或选择景区直通车，减少步行压力；
- 住宿优先选择壤塘县城低层酒店，提供吸氧设备；
- 饮食以清淡藏餐为主，如糌粑、酥油茶，避免生冷食物。
行程安排以半日游览、半日休息为原则，充分保障体力。