一、景点玩乐推荐
壤塘位于川西高原，以原始风光和深厚藏族文化闻名。必游景点包括：
- 中壤塘：藏传佛教文化中心，有古老的觉囊派寺庙群，如确尔基寺、泽布基寺，建筑宏伟，壁画精美。
- 棒托寺：藏有罕见石刻大藏经，寺周草原辽阔，适合徒步和摄影。
- 海子山：高山湖泊群，湖水清澈，夏季野花遍野，是露营和观星胜地。
- 杜柯河峡谷：峡谷风光壮丽，可体验漂流或沿岸徒步，感受自然奇观。
建议游玩3-4天，夏季（6-9月）为最佳季节，注意高原反应，备好防晒和保暖衣物。
二、美食吃喝指南
壤塘美食以藏族特色为主，推荐尝试：
- 藏香猪：当地放养猪肉，肉质鲜嫩，常用烤制或炖煮，香味浓郁。
- 酥油茶和糌粑：传统藏族饮食，酥油茶暖身抗高反，糌粑便携耐饥。
- 牦牛肉火锅：高原牦牛肉配野生菌菇，汤底鲜美，是驱寒佳品。
- 青稞酒：本地酿造，口感醇厚，可体验藏族待客礼仪。
推荐就餐点：壤塘县城的小餐馆或藏族家访，人均消费约30-50元，实惠地道。
三、实用攻略贴士
- 交通：从成都茶店子车站乘大巴至壤塘（约10小时），或自驾经G317国道；县城内可包车或徒步游览景点。
- 住宿：县城有经济型宾馆（如壤塘宾馆），中壤塘附近有藏式民宿，价格100-200元/晚，建议提前预订。
- 注意事项：尊重当地习俗，寺庙内勿拍照；高原昼夜温差大，带足衣物；避免剧烈运动，备好药品。
总之，壤塘是远离喧嚣的净土，适合喜欢自然和文化的旅行者。提前规划，深度体验，定能收获难忘回忆。